নিজস্ব প্রতিনিধিঃ সারাদিনের কর্মব্যাস্ততা আমাদের চুল ও ত্বককে একেবারে নিস্প্রভ করে তোলে। তবে রাতে শুতে যাওয়ার সময় কিংবা সকালে অফিস বেরানোর আগে আমরা মুখে নানাবিধ প্রসাধনী ব্যবহার কলেও চুলের ক্ষেত্রে তা হয় না। সময়ের অভাবেই তা হয়ে ওঠে না। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখে ক্রিম মাখার পাশাপাশি চুলেরও যত্ন নিন। 

অনেকেই চুল খুলে ঘুমাতে যান। চুলের প্রতি এর থেকে বেশি অবহেলা বোধহয় আর কিছুতেই হয় না। রাতে বিছানায় ঘুমানোর সময় আপনার চুল যদি খুলে রাখেন তাহলে তা বিছানার সঙ্গে ঘষা লেগে স্প্লিট এন্ডসের সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাতে চুলের বৃদ্ধি আটকে যায়।

শীতকালে, বিশেষভাবে নিয়ম করে সপ্তাহে তিন থেকে চারদিন তেল মাখার চেষ্টা করুন। এতে চুলে বাড়তি পুষ্টি মিলবে। তেল মাখলে চুলের গোড়াও মজবুত হবে। স্ক্যাল্পে কমবে খুশকির সমস্যা। 

রাতে শোওয়ার সময় অবশ্যই চুল ভালোভাবে বেঁধে শুতে যান। বিনুনি করে নিলে সবথেকে ভালো হয়। এতে চুলের গোড়া নষ্ট হবে না।